В 2017 году библиотека организовала новую услугу для своих читателей – лекторий «Здравушка» в котором практикующий врач-терапевт Марина Матушенко дает советы и рекомендации по укреплению здоровья. Первая лекция была посвящена проблемам  правильного питания. Беседа, состоявшаяся 5 марта, называлась «Густая кровь и сердечно-сосудистые заболевания».

Боли в голове и спине, апатия, депрессия, отсутствие бодрости, вялая работа мозга – следствие нечистых сосудов,   поскольку они заполнены холестериновыми бляшками и густой крови, а, следовательно, повышенного давления.

Но, будучи врачом, Марина Матушенко не рекомендует «подсаживаться на таблетки»,  существуют другие возможности исцеления:  разнообразные овощи и фрукты, которых, к счастью, много в нашей стране, и в которых присутствует живая вода; разгрузка питания – не переедать; пища не должна быть обезвоженной.  Кроме того, продукты не должны быть подвергнуты заводской или фабричной обработке, а быть природными. Но и к приготовленным дома продуктам также предъявляются определенные требования:  избегать сахара, белой муки рафинированного подсолнечного масла, термической обработки масла, яиц и творога,  в противном случае запускается процесс  сгущения крови, что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

 Подробно с содержанием беседы можно познакомиться на аккаунте Ломоносовке в Youtube            https://www.youtube.com/watch?v=u-xc5DrFUNU

                                                                                                                                       Маргарита Щелчкова